2026年06月15日 01:07 星期一三高患者，一个是心情要不急不躁，一个是体重要不胖不瘦，一个是饮食要不饥不饱。饮食要根据自己的感觉，不吃肥腻即可，吃饭要细嚼慢咽，每次吃饭时应记得我说的——多嚼五口 — 黄煌经方语录

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发表于 2018-4-17 14:55:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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