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2026年06月14日 01:24 星期日三高患者，一个是心情要不急不躁，一个是体重要不胖不瘦，一个是饮食要不饥不饱。饮食要根据自己的感觉，不吃肥腻即可，吃饭要细嚼慢咽，每次吃饭时应记得我说的——多嚼五口 — 黄煌经方语录

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发表于 2016-9-18 22:32:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本人中医学生一枚，请问大家，怎么加入黄煌老师经方学习QQ群或者微信群？很希望有机会和大家一起学习。

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