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精神疾病知识普及(关于强迫症、抑郁症、神经官能症的...

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发表于 2018-8-23 19:24:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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精神病简介(医学上把抑郁、强迫、精神分裂、神经官能症等病统称 “精神病”,并不单单指 “疯子”)

一、症状描述

    为了防止得了精神疾病而不自知,贻误治疗,导致重度精神障碍,如 抑郁症、强迫症、精神分裂症、神经官能症 等等,严重影响生活和工作,甚至丧失劳动能力、精神衰退、造成精神残疾、丧失社会功能(包括生活自理能力丧失、工作学习能力丧失、人际交往能力丧失、遵守社会规范的能力丧失)、自杀或故意伤害他人。下面我列出一些精神障碍的可能症状,以便您自查,如果疑似患病,应及时到医院精神科检查、治疗,以免耽误病情。当然,有了这些症状或部分症状,并不代表一定患上精神疾病,但是如果症状长时间存在,通过自我调节也得不到好转,那么建议到医院精神科做检查,以防万一。

如果出现以下某些症状,并且持续时间较长,通过自我调节也不能消除,希望能引起您的重视!

1、在头脑中反复闪现过去经历过的事物,例如听到的某句话、看到的某个人、遇到的某个场景,这些话、这些人、这些场景,通常令人不愉快,甚至厌恶。例如过去与别人发生口角的情景、讨厌的人的脸、看到的恐怖场面、别人对自己的议论等等。这些内容在大脑中反复闪现,使注意力无法集中,无法专心工作,想极力排斥这些干扰,但是自己却控制不住自己的大脑,任凭这些东西在大脑中反复闪现,非常苦恼,却无法摆脱。无能为力,任其发展,想辞职看病而又不敢,怕失去工作,但工作效率极低,实际已经不能胜任工作了。这些东西很多都是过去发生的,过去的话、过去的人、过去的事,对于当下来说没有什么大的关系,也没有什么大的意义,但大脑不听使唤,控制不了。本人表面上正常,而大脑极其痛苦!

  以上这些症状在精神医学中叫做强迫思维,大脑中反复想同一句话,或反复想同一件事,但自己控制不住,感觉是大脑强行想出这些东西,并不是自己愿意想这些东西。如果长时间存在上面所说的某些症状,建议及时到医院精神科做检查,以防止患上重度强迫症。

2、情绪特别低落,对什么都提不起兴趣,心里感到悲观,脑子反应迟钝,记性变差,丢三落四,工作出错,没有主动性,没有斗志,对什么都没热情,睡觉很差(晚上睡不着、早上醒的早),无精打采、整天疲倦,感觉干什么都没精力,感觉精力衰退了,感觉生活没意思,郁郁寡欢、心情压抑,不爱活动,不爱说话,不愿参加任何活动,生活懒散,以前的爱好也没了,喜欢闭门独处,与亲友疏远了,人际交往没有了,感情变的很淡,对人很冷漠,情感麻木、对什么都没情感(对小动物都没情感),严重贬低自己,把自己看的一无是处,感觉前途一片黑暗,感觉自己没用,感觉自己没价值,感觉自己的世界是阴沉沉的、看不到光明,感觉世界上只有自己一个人,孤立无援,内心痛苦、绝望,感觉生不如死、不想活了,生活质量极低、有自杀念头。

  以上这些症状在精神医学中属于抑郁症的典型症状,如果长时间存在上面所说的某些症状,建议及时到医院精神科做检查,以防止患上重度抑郁症。


3、幻觉 (精神病症状,病人缺乏自知力,故不作描述)


4、妄想 (精神病症状,病人缺乏自知力,故不作描述)


二、病因分析

现代社会快节奏、高压力、精神紧张、用脑过度,使人易患“精神疾病”。严重威胁到人类的大脑健康。

导致精神疾病的主要原因可以归纳为“压力”、“刺激”、“精神紧张”、“用脑过度”。这里所说的压力主要指工作压力。导致工作压力的原因很多,下面我列出一些可能的原因,以供参考:

1、员工的工作能力不能满足工作岗位的要求;工作环境、工作岗位不能满足员工的个人需求。

2、脑力劳动者用脑过度(例如技术员、软件程序员等等)。

3、工厂流水线上的工作大多重复、单调、枯燥,导致员工的工作态度变得消极,进而导致心理压抑。

4、有些工作流程是机器控制的,员工在这些工作中对所做的工作缺乏控制,经常难以与机器恰当共处,难以跟上机器的速度和节奏,导致他们的生理压力水平、焦虑和压抑程度都较高。

5、有些工作需要员工保持长时间的持续注意力(例如组装电路板,需要保持对细节的持续关注),造成员工心理紧张。

6、有些工作要求员工担负很大的生产责任,工作的失误往往造成严重的后果,造成员工心理紧张。

7、轮班工作经常打乱员工的工作和睡眠周期;影响个人的社会生活,特别是对结婚和有孩子的人来说;夜晚上班,白天睡觉导致与社会隔绝。

8、蓝领工人需要承受更多的工业环境危险(包括噪音、高温、寒冷、化学有毒物品、工伤等等)。

9、员工的工作超负荷(包括工作难度大、工作量大、工作质量要求高)。

10、员工的工作任务模糊(例如工作责任范围模糊、工作方法模糊)。

11、领导向下属传达互相矛盾或互不一致的工作任务(例如某部门经理要求下属提高产量,但同时要减少加班时间)。

12、多名领导向同一个下属传达互相矛盾或互不一致的工作任务(例如多个上司向一名员工传达互相矛盾的任务)。

13、工作和家庭冲突,无法兼顾。

14、员工与领导的道德准则不一致。(上司的行为违背了员工的道德准则)。

15、随着计算机和自动化的普及,很多工作岗位变成冗余,员工有失业压力。

16、由于公司收购、兼并和技术革新,导致公司缩减规模、裁员,员工往往从失业中体验到沮丧、不安全感和自信心丧失。

除了工作压力,还有就业压力、生活压力等等,再加上中国人固有的传统、保守、思维定势、思维惯性,受到各种规矩、习惯、思想的束缚,共性太多而个性太少,墙头草,顺风倒,使得青年人在就业时选择面太窄(包括工作城市、公司地点、公司类型、公司规模等等,都会限制人的选择),在生活上选择面也太窄。导致青年人出现各种压力,这是导致精神疾病的重要原因之一。

除了压力以外,导致精神疾病的原因还有: 长期出差(孤独)、单相思(深度暗恋)、生闷气(严重生气)、大脑受刺激(例如突发事件、超出本人想象的事件、惊吓)、过度专注某一事物(例如工作太敬业、太认真)、朋友少、孤独、被冤枉、被人骗、遭受重大损失、遭遇重大变故、丧失某种能力、精神压抑、无处宣泄等等。

概念解释


自知力:是指病人对其自身的异常或病理状态的认识能力,即能否察觉或认识到自己有病。


(注:精神病人(特指“疯子”)没有自知力。不会主动就医。)

本文参考了《强迫障碍》、《解读抑郁症》、《解读精神分裂症》、《精神病学》、《工作压力》、《神经官能症现代诊疗》、《应激与疾病》、《创伤后应激障碍》、《神经症》等书。

同时结合自己的亲身实践写出来的。








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 楼主| 发表于 2018-8-23 19:24:46 | 显示全部楼层

RE: 精神疾病知识普及(关于强迫症、抑郁症、神经官能症...

说一下我的患病经历:
  我精神出问题是先天个性和后天环境造成的。我天生性格孤僻,不善与人交际,朋友很少。总是处在孤独之中,尤其是内心更加孤独。上学时就喜欢独来独往。工作后喜欢上一个女同事,名字叫zhongfang,因为她是第一个主动跟我说话的同事(平时很少有人主动跟我说话,我跟她一块儿吃馄饨,那是我第一次跟女生吃饭)。我爱上了她,天天想她,白天晚上都想,工作都干不好,注意力不能集中,但是她并不知道。后来她因工作关系跟我分开了,我总是忘不了她。想了她两年,天天想,晚上觉都睡不好,甚至到了妄想的地步,总以为她在宾馆等着我,准备跟我上床。在工作中又受老板(名字叫武yaojun)的欺骗,欠我出差补助不发,把我气疯了。因为想人、被骗、受气,让我的大脑接连受刺激,再加上工作压力大,用脑过度,最后导致精神失常,整天活在幻觉和妄想之中,分不清幻觉与现实,疯了4年多。中间接受过药物治疗,后来由于药物的副作用而拒绝服药。这四年多,不断的变换工作,每一次都有进步,病情一点一点好转。从2011年5月患病到现在2015年10月,脑子基本恢复正常,不再胡思乱想,幻觉没有了,彻底回到现实之中。现在能做一些体力活,勉强维持生活。希望大家能从我的经历中吸取教训,了解一些精神卫生方面的知识,这对于人生的幸福有重要的意义。



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 楼主| 发表于 2018-8-23 19:26:05 | 显示全部楼层

RE: 精神疾病知识普及(关于强迫症、抑郁症、神经官能症...

本帖最后由 树形表格 于 2018-8-23 19:29 编辑

我在北京广安门医院看过病,当时给我看病的大夫叫汪卫东,他让我写一下个人成长经历,以便对我的个人成长史有一个了解,下面就是我写给他的信:
  (注:汪卫东采用音乐疗法和气功疗法给我治疗精神病,我感觉基本没有效果)

  ----------------------------------------------------------------------------
  王**的个人成长经历
  大夫,您好:
  我按照小学、初中、高中、大学、工作后,这5个阶段,把自己的“痛苦伤心委屈的事,害怕紧张焦虑恐惧的事,还有性与情感方面的看到和遇到的难以启齿的事”一一写出来,以便您对我的心理状态进行分析。

小学阶段:
  重点是学习,除了学习几乎没有其它任何课外活动。由于我家住北京顺义农村,家离学校大约1公里,几乎每天早上都要在5点左右起床,吃完早饭后,披星戴月走路去上学,以便在7点半之前到达学校。小学爱好数学,从三年级开始参加数学小组,获得过小学数学竞赛三等奖,5年级和6年级几乎只上数学辅导小组,其它的课都不上,目的是为了参加小学升重点中学的“双基考试”,以便能够考上重点初中。最后顺利考入顺义区重点初中-----杨镇一中。

  小学阶段有比较好的玩伴一两个,都是同村的同学。

初中阶段:
  由于学习成绩比较优秀,被分到了初中的重点班级,但是自己比较自卑,自卑的原因是自己家里很穷,支付学费都很困难,平时的伙食费更是省吃俭用,一周只吃一次肉菜,平时基本只吃素菜。由于父母都是农民,不敢让爸爸、妈妈到学校来看望自己,不敢让父母来学校开家长会,原因是怕同学看到父母都是农民,嘲笑自己。

  性格内向,只有一两个比较要好的同学,和其他同学的关系都很一般,和一个城里的同学关系最好,经常偷跑出学校去买军事杂志。

  体弱多病,体重是班里最瘦的一个,长期处于营养不良状态,长的比较黑,再加上身体瘦弱,所以很自卑,从没有跟同学打过架,根本就不会打架。初二时被另一个宿舍的同学欺负,不敢还手,只能找老师告状,最后也没有解决问题。

  从初二开始,患上严重的胃病,医院诊断是慢性浅表性胃炎,看过的医院无数,看过的医生无数,都没有好的疗效。最后只能自己去药店买药吃,不再相信医生开的药,因为根本就不管事。由于怕耽误上课,没有接受过慢性胃炎的系统治疗,都是自己平时去药店买胃药吃,各种有名的胃药都吃过,中西药都吃过,而且是长期服药,从初二开始到高三毕业,几乎没有断过胃药。初中的体育课几乎没法上,只能长期旷课,因为一上体育课,胃就疼,根本没法运动,幸运的是由于自己意志力较强,初三的体育会考满分通过。平时上课和晚上睡觉都得忍受着胃痛的折磨,精神长期处于压抑状态。由于体弱多病,每周必去一次学校的校医院,医院的大夫对我都很熟悉了。

  初中阶段和同宿舍的另一个病号关系比较好,可能是同病相连吧,那个同学因为一次脑震荡,长期服药,跟自己同病相连。

  不喜欢踢足球和打篮球,几乎没有课外体育活动,和别的同学显得格格不入。

  由于自己小学阶段数学竞赛获过三等奖,所以很骄傲,参加初中的数学竞赛时,本来被老师和同学寄予厚望,结果名落孙山,原因是自己智商低、考前没有认真复习,太骄傲了。数学课代表的职务也被数学老师换了下来。

  由于自己学习努力,结果顺利考入本校的重点高中。

高中阶段:
  由于中考成绩优异,被分配到了重点班级。一共有两个重点班,我被分配到了其中一个班里。

  高中阶段继续忍受着胃病的折磨,长期服用胃药,几乎没有断过,索性的是高考时胃病没有发作,没有受到胃病的影响。

  和班里另一个农村的同学关系很好,和其它同学关系一般,感觉自己是那种只和一两个同学关系特别好,但是和其它人关系很一般的人,就是“少而精”吧。但是由于学习的原因,那个同学在高二时被分配到了另一个班级,和自己疏远了,以后慢慢联系就少了。

  高中阶段几乎都是自学,没有听过老师讲课,老师在上面讲,自己在下面自学,自己买课外辅导书自学,几乎没有跟着老师的讲课思路走。由于自己不起眼,老师也几乎不认识自己,上课也很少回答问题,几乎没有主动举手回答过问题,都是老师叫起来才回答。

  高中阶段数学成绩还可以,语文一般,但是由于一次被语文老师罚站批评,决定努力学习语文,从高三开始语文成绩开始上升,高考时语文考了110分,比较满意。化学课和生物课几乎没有听过老师讲课(主要是听不懂),成绩较差,高考时数学127分、语文110分、英语109分,理综合192分,成绩很低,严重拖后腿,最后考入北京交通大学,很满意。

      我上高中的时候,由于化学和生物听不懂,所以只能努力学习数学、语文、英语这三门,希望通过主科把成绩提高上去。
      我知道我的智商不高,学习化学和生物很吃力,所以只能通过背诵语文、英语,再加上有点儿数学天赋,来提高总成绩。
      我高考总分538分,而北京交大的分数线是539,按理说应该落榜,但是北交大给我调剂到了软件工程专业(这个专业学费比较贵,大三大四两年,每年的学费是14000),我被扩招了进去。



       高一的时候由于一次偶然的机会,学会了手淫,本来生理课老师早就讲过,手淫有害,绝对不能有。但是,收音机里面说,手淫适度无害,并且说这是科学。
       我一听是科学,自然很相信,所以就一直认为手淫适度无害,被这个学说给洗脑了。现在我知道了手淫会导致脑力下降,学习成绩自然下降。
       我中考的时候,杨镇一中排名第15名,但是高考排到了60名,成绩下降这么多,跟手淫有直接关系,手淫导致肾精亏虚,而人在思考的时候就是在消耗肾精,
       所以肾精不足,脑力自然下降。现在我知道了手淫适度也有害,只不过这个伤害是缓慢积累的,时间一长,症状就会显现出来。严重影响学习成绩!!
       其实,我那个时候也怀疑,从身体里面射精怎么会无害,这是身体里射出的东西啊!!但是,收音机里面却说适度无害,并且说这是科学,所以我就相信了。
       我是被所谓的科学给害了!!!


  高中毕业时几乎没有很好的朋友,感觉自己在高中阶段很不起眼,被同班的人看不起。


大学阶段:
  由于自己没有认真复习,数学和英语都被分配到了C班(分为A/B/C三个层次,自己被分配到了最差层次),其实按照我的高考成绩,应该在A班或B班才对,但是由于自己考前根本没有复习,导致了这个结果,整个大学阶段因为这个一直被人看不起(分班考试用的是全国卷,我是北京人,北京题和全国题不一样,所以北京人成绩都很差)。

  大一、大二没有认真学习,跟着别人屁股后面瞎混,从大三开始认真学习,大三、大四学习成绩上来了。

  大学阶段没干过什么有意义的事,不喜欢打篮球、踢足球,再加上自己性格孤僻,也没有什么特别要好的朋友。

  喜欢和班里有缺陷的同学一块玩,可能是因为自己性格也有缺陷吧,所以喜欢和自己同病相连的人在一块儿。

  大学阶段一直很压抑,大三、大四两年除了在自习室学习,几乎没干过其它事情。

  大四那年,得过肾虚症(拜手淫所赐),后来看中医治好了。从此对中医发生了浓厚的兴趣,看了很多中医书:《黄帝内经》《圆运动的古中医学》等等,对中医有了进一步的了解。

  由于自己学习努力,毕业时顺利找到了工作。

工作后:
  从2007年开始参加工作,2007年到2008年5月在北京工作,从2008年6月开始到2012年4月大约三年时间一直在外地出差,和同学朋友交流越来越少,感觉自己越来越封闭,现在逐渐不喜欢和人接触了,喜欢自己一个人呆着。

  工作中加班加点是常有的事情,2008年10月到2009年4月连续加班5个月,每天加班到晚上11点,没有周六周日。项目完成后,被迫辞职,辞职的原因很简单,如果不辞职,很可能会被累死。后来重新找工作,2010年11月到2011年1月,又连续加班两个月,每天加班到晚上11点,没有周六周日,差点累死在四川德阳。

  后来被总公司外包到一个小公司,那个小公司的经理(名字叫武yaojun)拖欠我3个月出差补助,大约10000元,不发,给经理打电话要差补的事情,被经理花言巧语搪塞掉,因为这个事情生气,大约一周都没法正常工作,脑子整天胡思乱想,差点被气疯。那时正是2011年的5月份,脑子出现了问题,整日胡思乱想,自己没法控制,被迫回北京治病。被安定医院诊断为精神*症。

  可能是由于自己长的样子就比较好欺负,每到一个地方出差,都会被人看不起或者欺负,连续几次都快被人气疯,可能是因为自己不会向客户卑躬屈漆吧,所以常常遭到客户的各种欺负和看不起。

  后来找到民间的一个阿姨,给我用民间的办法治疗,精神分裂基本恢复了,现在的问题是脑子时不时的胡思乱想,想以前被人欺负的事情,老是忘不掉,精神不能集中,对工作影响很大,自己不知道该怎么办?感觉自己长期压抑,从初中得胃病开始到现在十几年了,一直心情压抑,几乎没有特别高兴的时候,感觉自己精神压抑的快崩溃了,也没有疏导宣泄的方法?在人际交往上也是空白,没有人际交往,感觉自己与世隔绝了。





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 楼主| 发表于 2018-8-23 19:27:09 | 显示全部楼层

RE: 精神疾病知识普及(关于强迫症、抑郁症、神经官能症...

我写给大夫的这封信,是在幻觉、妄想的支配下写的,我感觉自己是图灵奖(计算机界的诺贝尔奖)得主,以为自己要出名,于是写了一篇自我成长史,以为国家会把我的个人生平向大众播放,其实完全是精神病中的夸大妄想。其实我以前从来不知道图灵奖是什么东西,只是在得病期间,脑子里出现的一个词语。

我为什么以为自己是图灵奖得主呢?那是因为我在网上发了一篇帖子,题目叫《多叉树结合JavaScript树形控件实现无限级树形菜单(一种构建多级有序树形结构JSON(或XML)数据源的方法)》,我在幻觉中听到有人议论我,说我要得图灵奖。现在想想,真实可笑啊。

我为什么要在网上发《多叉树结合JavaScript树形控件实现无限级树形菜单(一种构建多级有序树形结构JSON(或XML)数据源的方法)》这篇文章呢?那是因为我在工作中写了一段计算机程序,解决了一个小问题,在幻觉中听到有人让我写成文章发到网上。幻觉!还是幻觉,可恶的精神病,哎。。。。。。

为什么我的脑子里会产生这些幻觉呢?因为我潜意识里想当科学家,哈哈。就这么简单。其实每个人小时候都想当科学家。真是初心未改啊。精神病暴露了潜意识。可恶的精神病,哎。。。

其实科学家哪那么好当啊,要读万卷书,行万里路,不耻下问,谦虚谨慎,不浮躁,虚怀若谷,还要得精神病,人在精神病状态下,脑子里可能会冒出很多奇怪的想法,这些想法绝大部分都是荒谬的,但也许会冒出一个有意义的想法呢,这可说不定。如果冒出一个有意义的想法,那就是科学家,反之就是一个疯子。

疯子不一定是科学家,但科学家有可能是个疯子,就像美国已故经济学家约翰·纳什(他的贡献是博弈论),哈哈,开玩笑。纳什30岁之前写出了著名的《博弈论》,但30岁以后就得了精神病,30年处于疯癫状态,60多岁才恢复健康,难以想象,值得敬佩。他与精神病的抗争史值得我们学习。顽强的生命力。。。

我怀疑约翰·纳什30岁之前就有精神病,只不过没那么严重,博弈论可能就是他的疯狂想法。《多叉树》那篇帖子也是我的疯狂想法,跟纳什有点像。我性格跟纳什有点像,性格孤僻,不善交际,心重,容易感情用事,这样的人很容易大脑受刺激得上精神病。性格开朗的人得精神病的概率应该很小,性格决定命运

谈到性格,其实大家都知道,开朗的*大咧咧,这样的人善于交际沟通,是当管理者的料,是当销售的料,但不是搞科研的料;内向的人性格孤僻,不善言辞,但做事细心、认真,这样的人是搞科研的料,不是管理、销售的料。




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 楼主| 发表于 2018-8-23 19:28:03 | 显示全部楼层

RE: 精神疾病知识普及(关于强迫症、抑郁症、神经官能症...

这是我2013年4月写给北京安定医院院长马辛的一封信,我用平信寄给了她,不知道是否收到。


《致北京安定医院院长马辛的一封信》

马辛院长,您好:

首先,我非常感谢您能在百忙之中看我的信。耽误您一点儿工作时间,请您谅解。

我知道,以我的身份,没有资格给您写信,我是普通百姓,您是院长。但我还是想把我的话说出来,否则我总感觉有什么事没干完。

我曾经是一名软件工程师,在软件公司工作5年多,后来由于受到很多事情的刺激,导致患上强迫症和精神分裂症。大脑智力受到严重损伤,有幻觉和妄想,一会儿哭,一会儿笑,而且感到大脑受某种力量的支配,想起什么是什么,行动都不受控制,就差跑到火车道上,卧轨自杀了。现在我只能辞去原来的工作,勉强干一些体力活,以此谋生。

我想把我的故事写出来,给您听一听,希望您能够在社会上多宣传一下精神健康知识,让普通民众对精神健康有个基本了解,以减少精神疾病对人的伤害。在信的最后,我根据我的亲身经历,总结出了一些精神病方面的经验,您看看对不对,如果是对的,希望您能看在我已经大脑残疾的份上,在社会上宣传普及一下精神疾病常识,让更多的人了解精神疾病,预防精神疾病;如果是错的,那您干脆把信扔掉,就当是垃圾。

我出生于北京市顺义区木林镇荣各庄村,现年29岁,大学本科学历,曾经干过5年软件工程师,现在由于大脑残疾,已经无法从事脑力劳动,只能干一些体力活,勉强活着。

我上初中和高中的时候,由于性格孤僻,体弱多病,基本上没有朋友。只有一两个同学能跟我说得来。属于班里最角落里的人,很不起眼,外号“独行侠”。高中时,也没有体育运动,跟同学踢球,只能当守门员,负责捡球。高中毕业时,也没有跟同学吃过散伙饭,估计也没人知道我考上哪所大学了。

上大学后,跟三个城里学生分到了一个宿舍,也没什么话说,晚上只能听他们聊天,自己根本插不上嘴。一入校,就没有伙伴,一个人独来独往。晚上上完自习,一个人在操场上跑步、举杠铃。跟高中一样,还是“独行侠”。由于我大三上了一年自习,毕业后顺利找到工作,估计也没人知道我去哪个公司了。

进入公司之后,与一群年龄大我10岁的人一块儿工作,根本没话说,除了工作以外,跟他们没有交集。跟一个同学一块儿租房,那个同学喜欢打篮球,我喜欢编程序,也没什么可玩的。从大学毕业开始,就没跟人说过心里话,肚里有话只能憋在心里,也没有倾诉的渠道,长期心情压抑,只有把精力放在工作上,以此麻醉自己。

工作后,也没人带,遇到难题,全是自己解决,也没人可问,问别人问题很难,没人愿意告诉你。工作后有过两次大的加班,一次是连续加班5个月,没有周六、周日,每天满负荷工作14个小时,从早上9点半到晚上11点。那5个月除了工作以外,没有其它任何娱乐活动。跟关在监狱里差不多。后来由于身体实在不支,被迫辞职,幸亏自己果断辞职,要不然很可能累死了。还有一次是连续加班两个月,没有周六、周日,每天满负荷工作14个小时,也跟关在监狱里差不多,欣慰的是项目如期完工了,没白干。

由于软件行业压力大、强度大,对脑力和身体都造成很大透支,是用身体换金钱的工作。

软件实施工作,长期出差,是家常便饭,而且出差周期长,一个项目周期少则三个月,多则半年甚至一年,与亲朋好友聚少离多,心里孤独,容易造成自闭。尤其是长期一个人出差,更容易自闭。再加上程序员性格内向,一个人长期出差,过于集中精力,导致精神疾病的风险很大。

以我的个人经验,大脑长时间集中精力会导致强迫症,也就是强迫思维。强迫思维如果严重的话,根本无法专心工作。脑子里全是胡思乱想,而且反复想同一件事,同一句话,同一个情景,这种情况下,应该停止工作,及时去精神病医院治疗,否则对自己身体、对工作都会造成严重影响。强迫症如果发展严重的话,有可能导致抑郁症和精神分裂症。这几种病有可能同时存在于一个人身上。也就是抑郁症、强迫症、精神分裂症、自闭症混合在一个人身上,严重的话,很可能导致自杀或杀人。工作就别提了,不可能继续工作了。

导致精神疾病的原因还有失恋、吃哑巴亏、受气、被骗等等。

我给您写这封信的目的,是想请你推动几件事:

1、在中学和大学中普及宣传精神健康知识。
2、在脑力劳动者群体中宣传普及精神健康知识。我是软件行业从业者,也就是信息技术(IT)行业。在IT行业的新员工入职培训中能否增加精神健康教育。
3、在工厂中普及宣传精神健康教育。由于工厂中都是青年人,很容易出现青年期的精神健康问题。
4、在职业介绍所中张贴精神健康知识的宣传品。去职业介绍所找工作的都是16-25岁的青年人,很容易出现青年期的精神健康问题。

宣传和普及精神健康知识,防患于未然,减少精神疾病对人的危害,这应该是精神科医院的义务和责任。

以下这段话是我工作生活5年总结出的东西:

精神问题最容易出现在知识分子、公司职员、IT从业人员、公司老板以及其他重脑力劳动者身上。如果出现了早期精神障碍(说话减少、自闭、强迫思维、妄想、对人冷漠、感情淡漠、记忆力减退、思维能力下降、感觉活着没意思、有自杀念头,等等),而得不到足够重视和治疗,很可能引发严重的精神疾病,如抑郁症、强迫症、精神*症等,严重影响生活和工作,甚至丧失脑力劳动能力、精神衰退、导致精神残疾、自杀或故意伤害。

导致精神问题的原因很多,如工作压力大、长期出差、单相思、生闷气、大脑受刺激、过度专注某一事物、朋友少、孤独、精神压抑,等等。




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这个病 我师傅生前说了 针灸治最好  因为还有涉及到鬼神之说的。 穴位效果好
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个性使然,心病还须心药医,药物是辅助。 远离致病环境,看开,放下。
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樓主聰明好學,觀察入微,能夠把自己的問題,分析得詳細深刻而明白。
仙子相信樓主,總有一天,能解除心靈的枷鎖,成功地開創人生的精彩。{:1_1:}
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 楼主| 发表于 2019-3-16 17:03:37 | 显示全部楼层

RE: 精神疾病知识普及(关于强迫症、抑郁症、神经官能症...

神经症治疗方法:


1、药物治疗(适用重度精神问题,例如强迫症、精神 分 裂、抑郁症、焦虑症)


2、心理治疗(例如恐惧症、轻度心理问题)


3、体力劳动法(脑力工作者易患神经症,暂时脱离脑力工作,从事体力活,慢慢的强迫症状就会消失。)



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