请教：冷热温度与食物寒凉。。

秋月6606

一直有个疑惑，特此请教这里高人

中医里的“寒、热、温、凉”特指药材或食物属性，也有升降沉浮，归经等等。
又说人在夏季冰品要少吃，免得脾胃寒凉，

问题
1）那么食物的冷热温度，与中药材或食物属性之间关联？  喝汤药也有凉喝热喝的医嘱吧？
2）比如一个人内热，喝凉水与吃苦味的食物，都有一定效果？

秋月6606

还有一问： 比如久病/重病后恢复期，脾胃功能很弱者，医嘱：清淡易消化饮食
大多人认为清淡易消化饮食，即是少油，少盐少糖少辛辣，非口味浓重的饮食。。

从中医角度，哪些属清淡易消化饮食？   蔬菜水果是不易消化吧？