求助！中老年人调理身体

梦回杏林

　　
　　心情舒畅／食饮有节，是最好的调理。
　　
　　心有千千结，身上也会长结节，同时食欲容易失控（纵食抚心／借酒浇愁）。
　　
　　水果为甜湿之品且多数性寒，正常人也不宜晚上食用，安排在上下午两餐之间比较好。