儿童失眠怎么处理？

梦回杏林

肝瘀脾虚，
用药宜疏肝健脾，消食化积。
多蔬菜、少肉食、禁零食，忌高脂高蛋白。
做小儿推拿：补脾、泻肝、通大肠。

梦回杏林

wxq 发表于 2023-6-20 03:10
谢谢老师！
不过这么小的孩子为什么会肝郁？不会有什么压力啊。晚餐吃的少，也不会胃不和而卧不安啊，会 ...

苔白腻，舌尖红，舌下脉络偏青紫，当时注意了这些，对舌体色泽印象不深了

　这就是典型的｛肝气郁结、胆热扰心、脾虚湿盛｝的舌象。
　　有没有压力，以孩子的感觉为准，大人小孩的抗压能力不一样。
　　不一定要有争吵打骂才会产生压力，孩子对大人表情神态、行为举止的观察模仿是相当敏锐的。

　　除了饮食脂肪蛋白质比例过高、蔬菜膳食纤维过低之外，缺乏户外日光下的运动锻炼、长时间学习或使用电子产品而产生的久坐行为，也是肝气郁结、脾虚血瘀的两个重要因素。

梦回杏林

wxq 发表于 2023-6-21 19:51
谢谢老师，我试试看